VU i UV
Nej, det kommer inte handla om en berguv. Utan VU som i Världsungdomsspelen. På Ullevi vettni. Alltid en speciell känsla att tävla där, arenan e fet å motståndet bra! De e gött :) I år var det runt 7000starter, så lite större än ett vanligt sketet DM alltså.. Har typ alltid varit strålande sol också, fastän det i år nästan var lite på gränsen till fööör bra väder, men höll man sig under läktaren i löpargången så mkt som möjligt innan start så vare inga större probs :)
Jag sprang 400 på lördan och 200 på söndan. 400 var lite speciellt eftersom jag bara gjort det en gång tidigare, det är lite lurigt att veta hur man ska springa det enna, hur man ska lägga upp själva loppet å så, det är nåt man får lära sig genom att tävla helt enkelt. Så jag såg det mer som ett "lära-känna-distansen-lopp" Men det gick fint på köpet. Persade med typ en halvsekund, vilket ju får ses som godkänt ;)
Å efter 200m på söndagen trodde man enna att man skulle få sig ett litet gött återhämtningspass idag va, men näee, fett sprintpass var tydligen grejen, med 300m som längsta sträcka, huvvaligen. Så nu är man bra seg. Och längtar efter vilodagen på söndag, haha. Bra tokigt detdär egentligen.. Jag slänger med lite pix från i helgen! Fick ju till min stora glädje ta fram gamle Bettan, dvs systemarn med vän, dvs fetingobjektivet, å fota lite. Blev en del på Viktors stavhopp, och på lite annat. Väl mött! ;)
Kul å fota jöh! ^^,
Gött väder ska det förövrigt fortsätta att vara ett tag till har det sagts! Enda gången jag blir glad av att se ett rött Sverige. På vädersidan längst bak i tidningarna alltså! Wöp!
Jag sprang 400 på lördan och 200 på söndan. 400 var lite speciellt eftersom jag bara gjort det en gång tidigare, det är lite lurigt att veta hur man ska springa det enna, hur man ska lägga upp själva loppet å så, det är nåt man får lära sig genom att tävla helt enkelt. Så jag såg det mer som ett "lära-känna-distansen-lopp" Men det gick fint på köpet. Persade med typ en halvsekund, vilket ju får ses som godkänt ;)Å efter 200m på söndagen trodde man enna att man skulle få sig ett litet gött återhämtningspass idag va, men näee, fett sprintpass var tydligen grejen, med 300m som längsta sträcka, huvvaligen. Så nu är man bra seg. Och längtar efter vilodagen på söndag, haha. Bra tokigt detdär egentligen.. Jag slänger med lite pix från i helgen! Fick ju till min stora glädje ta fram gamle Bettan, dvs systemarn med vän, dvs fetingobjektivet, å fota lite. Blev en del på Viktors stavhopp, och på lite annat. Väl mött! ;)
Kul å fota jöh! ^^,Gött väder ska det förövrigt fortsätta att vara ett tag till har det sagts! Enda gången jag blir glad av att se ett rött Sverige. På vädersidan längst bak i tidningarna alltså! Wöp!
Melonbål vid Frejaplan
Nu är det sommar göbbar! Såå gött =) Fast man blir lätt lite väl kaxig när temperaturmätaren börjar smyga upp mot 20-25 grader, "Här behövs ingen tjocktröja, ingen jacka och inga vantar!! Det är ju sommar!" Å sen kommer man på sig själv vid nån busshållplats klockan midnatt och huttra så smått, för det var vist lite kallt med bara kort kjol och inne. Men fan så svennigt ändå, för man fattar ju aldrig ;) Hur som haver, nu är det sommar, och jag gillar det!
Var i Sävedalen ikväll...igen! Hemma hos Alexander den här gången, firade att Jesper hade fyllt systemet! (Inte bokstavligt talat kanske, men att han fyllt 20 ..år alltså). Det var jäkla najs. Grilla, äta, sjunga mkt finfint översatta "snapsvisor" och spela brännboll var vad vi underhöll oss med. Jag vill påstå att tjejerna slog killarna stort i brännbollsturneringen btw ;)
Imorgon har jag vila från träningen inför helgens tävlingar på Ullevi. Har lovat mig själv att med en gång efter jobbet (som slutar 13:15) dra ner til havet med nån form av picnic, iklädd endast bikini! Max liksom. För tusan va varmt det ska bli. HÖHwiieiiee! Haka på? Någon? Kanske årets första dopp är på G vettja! :) Jag är öppen för förslag!
Nu sova. Och hoppas att nya o-receptfria pollentabletterna gör så att jag kan andas genom näsan inatt, iaf genom en styck borre. Allt blir så mycket lättare då! :) Tjohey!
Var i Sävedalen ikväll...igen! Hemma hos Alexander den här gången, firade att Jesper hade fyllt systemet! (Inte bokstavligt talat kanske, men att han fyllt 20 ..år alltså). Det var jäkla najs. Grilla, äta, sjunga mkt finfint översatta "snapsvisor" och spela brännboll var vad vi underhöll oss med. Jag vill påstå att tjejerna slog killarna stort i brännbollsturneringen btw ;)
Imorgon har jag vila från träningen inför helgens tävlingar på Ullevi. Har lovat mig själv att med en gång efter jobbet (som slutar 13:15) dra ner til havet med nån form av picnic, iklädd endast bikini! Max liksom. För tusan va varmt det ska bli. HÖHwiieiiee! Haka på? Någon? Kanske årets första dopp är på G vettja! :) Jag är öppen för förslag!
Nu sova. Och hoppas att nya o-receptfria pollentabletterna gör så att jag kan andas genom näsan inatt, iaf genom en styck borre. Allt blir så mycket lättare då! :) Tjohey!
Berg-och-dal
OOahw. Jag är i sån ruggig form! Nämen aså det känns bra gör det. Nog första gången sen efter skadan som jag känner så :) Persade fan idag på träningen på 150m efter att ha dragit iväg en 300m innan, det är ganska bra tycker jag! (Under 20sek å grejjer) ;)
Var och tävlade i Borås i helgen, blandade resultat, men lärde mig nog mkt av det ändå! Jo. För lördagen gick så trökdåligt och jag sprang som en halt tanta, vilket inte direkt gjorde mig så pepp och glad. Visste ju att formen var där, så sähär skulle jag väl inte beheöva springa heller? Var så innibänken förbannad på mig själv att jag varvade storgråt med raseriutbrott... typ. Med 99% säkerhet var där ett mentalt spöke av något slag som tog upp tankarna..fett onödigt! Aja, dagen därpå var det hur som hellst dax för en ny tävlingsstart, samma arena och med nästan samma startfält, och som bäddat för samma spöke..? Njee, för det som gör mig stolt är jag på nåt sätt hade lyckats vända gårdagens flopp till en finfin flipp. :) Det blev pers mina damer och herrar! (26,80 på 200m) Fortfarande passiv accelleration men ändå! Gött att känna att det finns ett par tiondelar att ta av vettja! För hur kasst det än må kännas ena dagen, måste man kunna lägga det bakom sig och blicka framåt, för egentligen blir väl ingenting bättre av att man grämer sig i något som redan skett? Ne, ut å ladda inför nu och morgondagen istället! Ofta lättare sagt än gjort kan tycka, men nu vet jag iaf att det går!! Och då kan det definitivt gå igen! :)
En sak jag kom att tänka på i helgen, och som glädjer mig, är den gruppkänsla vi ändå har fått till i gruppen. Ganska bra med tanke på att vi är en såpass ny grupp, men aktiva som för ungefär ett år sedan tävlade för över 7 olika klubbar! Trots att friidrott är en individuell sport är det väääldigt viktigt med en bra grupp att träna med. Jag har varit med om både bra och rent av kassa träningsgrupper vilket såklart påverkar en. Därför är det gött att Kvilles junior/seniorgrupp känns som en bra och klok skara människor. Att vi är både killar, tejer, långsprint, kortsprint, hoppare, nya, gamla, skadade och fullt tävlande som stöttar varandra och uppmuntrar. Det värmer! Och betyder sjukt mycket ibland :)
Såsom hundar får godis när de klarat ett festligt trix, ska ni som läst ett såhär långt textflöde på raken få en godis ni med. En mkt go låt av en svenskbittergladsommarpop-tjej - Pernilla Andersson! Låten heter Johnny Cash & Nina P. och är den låt jag sprungit runt och nynnat på mest hela veckan. Checka plattan på Spotify vettja! Pussiheeejs så länge:)
Var och tävlade i Borås i helgen, blandade resultat, men lärde mig nog mkt av det ändå! Jo. För lördagen gick så trökdåligt och jag sprang som en halt tanta, vilket inte direkt gjorde mig så pepp och glad. Visste ju att formen var där, så sähär skulle jag väl inte beheöva springa heller? Var så innibänken förbannad på mig själv att jag varvade storgråt med raseriutbrott... typ. Med 99% säkerhet var där ett mentalt spöke av något slag som tog upp tankarna..fett onödigt! Aja, dagen därpå var det hur som hellst dax för en ny tävlingsstart, samma arena och med nästan samma startfält, och som bäddat för samma spöke..? Njee, för det som gör mig stolt är jag på nåt sätt hade lyckats vända gårdagens flopp till en finfin flipp. :) Det blev pers mina damer och herrar! (26,80 på 200m) Fortfarande passiv accelleration men ändå! Gött att känna att det finns ett par tiondelar att ta av vettja! För hur kasst det än må kännas ena dagen, måste man kunna lägga det bakom sig och blicka framåt, för egentligen blir väl ingenting bättre av att man grämer sig i något som redan skett? Ne, ut å ladda inför nu och morgondagen istället! Ofta lättare sagt än gjort kan tycka, men nu vet jag iaf att det går!! Och då kan det definitivt gå igen! :)
En sak jag kom att tänka på i helgen, och som glädjer mig, är den gruppkänsla vi ändå har fått till i gruppen. Ganska bra med tanke på att vi är en såpass ny grupp, men aktiva som för ungefär ett år sedan tävlade för över 7 olika klubbar! Trots att friidrott är en individuell sport är det väääldigt viktigt med en bra grupp att träna med. Jag har varit med om både bra och rent av kassa träningsgrupper vilket såklart påverkar en. Därför är det gött att Kvilles junior/seniorgrupp känns som en bra och klok skara människor. Att vi är både killar, tejer, långsprint, kortsprint, hoppare, nya, gamla, skadade och fullt tävlande som stöttar varandra och uppmuntrar. Det värmer! Och betyder sjukt mycket ibland :)
Såsom hundar får godis när de klarat ett festligt trix, ska ni som läst ett såhär långt textflöde på raken få en godis ni med. En mkt go låt av en svenskbittergladsommarpop-tjej - Pernilla Andersson! Låten heter Johnny Cash & Nina P. och är den låt jag sprungit runt och nynnat på mest hela veckan. Checka plattan på Spotify vettja! Pussiheeejs så länge:)
Happy knäckebröd!
Nej, jag har inte firat nationaldagen så värst mycket.. inte som vissa andraaaaa iaf :O För idag såg jag en tant med en "miniatyrflaggaattsättapåtårtan" nedstoppad i permanenten! :o Sådär lagom festligt if you ask me.. Hennes väninna hade en likadan. Och hennes var såklart precis lika osmakligt nedstoppad mitt på the permanent. Skillnaden var bara att hennes hår var lite mindre av genomskinlig art så själva pinnen syntes inte. Jag antar att dom båda i sin ungdom var sådana som alltid försökte var först med det senaste. Fula tjocka platåskor, tjafsbyxor, axelvaddar och säkerligen de fruktansvärt bedårande (hrrmm NOÅT!) pösigt stickade tröjorna med djurtryck på, typ en katt, aah...you name it! Nu var nog tanken att visa folk att dom fortfarande minsann kunde vara med och sätta trender! Tja... vi får väl se om några veckor om trenden håller i sig helt enkelt..
Har förresten precis anmält mig till silversmide i höst på ArtCollege! :D Hade vart grymt kul om man kom med jöhh! :):) I sånna fall börjar den redan 26 augusti och håller på i några månader, det kan bli kuuul! :)
Imorgon kommer jag för en gångs skull få sova preciiiis hur länge jag vill. Varken tidigt träningspass eller jobb som väntar. Ska bli riktigt gott! Hejsvejs så länge° :)
Har förresten precis anmält mig till silversmide i höst på ArtCollege! :D Hade vart grymt kul om man kom med jöhh! :):) I sånna fall börjar den redan 26 augusti och håller på i några månader, det kan bli kuuul! :)
Imorgon kommer jag för en gångs skull få sova preciiiis hur länge jag vill. Varken tidigt träningspass eller jobb som väntar. Ska bli riktigt gott! Hejsvejs så länge° :)
Äjwäww! :)
Ska till Slottskogsvallen å köra lite acc typ nu. Sen hem till Annika med fästman och fästmans kompis på middag. Gött skare bliiiiii.
Nä, hörrni, nu ska jag byta om till träningsoutfit. Hejdråå! :D
Nä, hörrni, nu ska jag byta om till träningsoutfit. Hejdråå! :D
Det är torsdag. And I like it.
Whohooo. Hemma från jobbet! Lyckades till och med sluta tio minuter tidigare idag vilket gjorde att jag hann med en tidigare buss. Och det är sol ute! :) Fast det blåser som inni h*vete. Nu ska jag äta, sen ut till Viktors stuga å bada...om jag vågar :o
"Shades Of Grey" från nya HcSs-plattan. Go'!! (:
Emo iz back
Hallå eller.
Nu är emoslingan tillbaka. Eller vad vi nu kallade den back in the days. Känns stabilt ändå, var ju ett toppen-år det där 2007 när jag sist smyckde min hjässa med en alldeles för blond slinga mot korpsvart hår. Heja mig!
Igår var jag på (förmodligen) sista studentuppvaktningen för iår. Var ute hos Lollo i Sävedalen :) Stannade till och med lite längre än planerat, och det var inte bara för att jag inte kom åt vasttrafik.se med mobilen. Naaaajs vare. Där var även long lost lumpar-Jesper, sjukt kul att träffa karln!! :) Vi hade typ ett halvår att ta igen. Tveksamt om vi hann dra igenom allt som hänt, men jag tror att det viktigaste ämnena ändå hann svabbas igenom! :)
I torsdags var det förresten Frölundagymnasiet som tog studenten så då vart den ett antal friidrottsnissar som skulle besökas även då. Hesa, men glada, lite bortdomnade Erik var först på studentuppvaktningsturnén den dagen. Därefter mindre hesa, men desto tokigare Viktor. På kvällskvisten blev det en sväng förbi Michael innan självaste studenfesten på Park Lane. Oj vad gammal man kände sig, bara en massa nittior överallt vatusan, elleeer...hihi. Men rätt trevligt var det ändå! :)
Erik, Robin å Jonte spanar, Viktor
Helgen bjöd på alltid lika trevliga Sävedalsspelen på Vallhamra IP, fast i år med dryga motvindar. Ändå helt okej säsongsöppnigar med tanke på det! Var två år sedan jag sist sprang de distanserna, så lite ringrostigt var det kankse, kändes nästan kort med bra 100 och 200m helt plötsligt ;) Känns bra när jag väl kommer upp i löpnungen, kruxet är bara att jag fortfarande inte riktigt hittat den rappa känslan i början av acc-fasen.. Får hoppas det kommer så småningom i sommar! Men det kommer, det kommer:) Fick förresten reda på idag att Marc anmält mig på 400m och 200m på Världsungdomsspelen om en månad :O Milda Matilda! Får börja ladda redan nu, haha! :)
Kanske dags att sova nu. Har väl snittat 4-5h sömn/natt nu på några dagar.. Visserligen trevliga anledningar varför;) men mindre bra för kroppen antar jag. Så nu jeklar! Sömn for president! känner jag just nu enna..
Pöss på rompen kåmpisar! Hajj ^-^
PS. Idag släpptes Hardcore Superstars nya platta "Beg For It". Spana in på Spotify vettja! Många sköna spår finnes! : )
Nu är emoslingan tillbaka. Eller vad vi nu kallade den back in the days. Känns stabilt ändå, var ju ett toppen-år det där 2007 när jag sist smyckde min hjässa med en alldeles för blond slinga mot korpsvart hår. Heja mig!
Igår var jag på (förmodligen) sista studentuppvaktningen för iår. Var ute hos Lollo i Sävedalen :) Stannade till och med lite längre än planerat, och det var inte bara för att jag inte kom åt vasttrafik.se med mobilen. Naaaajs vare. Där var även long lost lumpar-Jesper, sjukt kul att träffa karln!! :) Vi hade typ ett halvår att ta igen. Tveksamt om vi hann dra igenom allt som hänt, men jag tror att det viktigaste ämnena ändå hann svabbas igenom! :)
I torsdags var det förresten Frölundagymnasiet som tog studenten så då vart den ett antal friidrottsnissar som skulle besökas även då. Hesa, men glada, lite bortdomnade Erik var först på studentuppvaktningsturnén den dagen. Därefter mindre hesa, men desto tokigare Viktor. På kvällskvisten blev det en sväng förbi Michael innan självaste studenfesten på Park Lane. Oj vad gammal man kände sig, bara en massa nittior överallt vatusan, elleeer...hihi. Men rätt trevligt var det ändå! :)
Erik, Robin å Jonte spanar, Viktor
Helgen bjöd på alltid lika trevliga Sävedalsspelen på Vallhamra IP, fast i år med dryga motvindar. Ändå helt okej säsongsöppnigar med tanke på det! Var två år sedan jag sist sprang de distanserna, så lite ringrostigt var det kankse, kändes nästan kort med bra 100 och 200m helt plötsligt ;) Känns bra när jag väl kommer upp i löpnungen, kruxet är bara att jag fortfarande inte riktigt hittat den rappa känslan i början av acc-fasen.. Får hoppas det kommer så småningom i sommar! Men det kommer, det kommer:) Fick förresten reda på idag att Marc anmält mig på 400m och 200m på Världsungdomsspelen om en månad :O Milda Matilda! Får börja ladda redan nu, haha! :)
Kanske dags att sova nu. Har väl snittat 4-5h sömn/natt nu på några dagar.. Visserligen trevliga anledningar varför;) men mindre bra för kroppen antar jag. Så nu jeklar! Sömn for president! känner jag just nu enna..
Pöss på rompen kåmpisar! Hajj ^-^
PS. Idag släpptes Hardcore Superstars nya platta "Beg For It". Spana in på Spotify vettja! Många sköna spår finnes! : )
